Leben macht Freude!
Ich freue mich sehr darüber, euch nicht nur mein Angebot an verschiedenen Kursen näherzubringen, sondern hier auf dieser Seite ein paar Worte über mich schreiben zu können.
Du als Mensch stehst im Vordergrund
Nach jahrelanger Erfahrung in der internationalen Hotellerie und diversen Führungspositionen habe auch ich meinen Kompass für das Leben, meine Familie und mich, verloren. Bis ich wirklich wahrgenommen und akzeptiert habe, wie weit diese Krankheit (Burn-Out) fortgeschritten war und was Sie mit mir gemacht hat, habe ich versucht, mir mit allen möglichen Erklärungen einzureden, dass "alles nicht so schlimm" ist.
Mein Weg zurück, zu Gesundheit, zu Freude und Lebensmut war von Schritten geprägt, die mich vorwärts gebracht, jedoch auch wieder zurück geworfen haben. Die Kraft zu finden und wieder von Neuem zu lernen, in sich selbst zu schauen, sich und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, all unsere sensorischen Fähigkeiten anzunehmen und auch auf unser "Bauchgefühl" zu hören, war und ist für mich von großer Bedeutung.
Lerne umzudenken und dich sensorisch selbst besser kennen
In dieser Zeit habe ich auch wieder die Lust an der Bewegung für mich wiederentdeckt. seit dieser Zeit laufe ich regelmäßig, betreibe Yoga und die Meditation hilft mir, bei mir zu bleiben und mich zu fokussieren. Achtsamkeit, Demut und Dankbarkeit mir und meinem Umfeld gegenüber sind Eigenschaften, die es mir ermöglichen, Neues zu entdecken, Schönes zu erleben und Glück und Freude zu empfinden.
Stärke dich selbst und achte bei allem was du tust auf deine Schrittgröße
Auch durch meine Krankheit war es mir ein Bedürfnis, eine Ausbildung zum
dipl. Mentaltrainer zu absolvieren. Mit diesem Know-How und meinen persönlichen Erfahrungen ist es mir möglich, euch dabei zu helfen, Situationen gut einzuschätzen und zu analysieren, die richtigen Schritte zu setzen um so positiv und gestärkt in die gewünschte Richtung zu gehen.
"Mach was du möchtest - nur mach es"